Hoe zou het zijn als:

Hulp bij stress, depressie en burn-out

Ik geloof in:

“Vooruitgang gebeurt niet door te zitten en te luisteren maar door te ervaren en te doen”

Kom in beweging voor een optimale mentale gezondheid.

Ik leer je graag hoe je met kleine stapjes per dag je leefstijl positief kan veranderen.

Naast gezond eten, bewegen en rust is vooral ontspanning de belangrijkste mentale vaardigheid.

Daarom maak ik het makkelijk en leuk voor je. En het levert je veel op. Minder klachten, meer energie en lekkerder in je vel met de kracht van jouw onbewuste.

Heb jij last van gedoe in je leven op het gebied van:

  • Werk
  • Gezondheid
  • Liefde en relaties
  • Vrije Tijd
  • Geld

Zit jij met vragen als:

  • Hoe kan ik beperkende overtuigingen te elimineren?
  • Hoe kan ik spanning weg nemen?
  • Hoe kan ik weer presteren?
  • Hoe krijg ik weer energie en zin in de dag?
  • Hoe kan ik mijn motivatie opbouwen?
  • Hoe elimineer ik alle afleiding?
  • Hoe krijg ik mijn innerlijke kracht weer terug?

Het grote voordeel van hypnose is dat deze veranderingen in het onderbewustzijn plaatsvinden waar ze echt resultaat bieden en de remmingen van het bewustzijn weghalen. Hypnose is geen doel op zichzelf, maar met behulp van hypnose wordt het onderbewustzijn opnieuw geprogrammeerd en dat maakt het een heel effectief hulpmiddel.

Zijn zin hebben in de nieuwe dag en dankbaar en liefdevol gaan slapen jouw belangrijkste drijfveren?

Dan is hypnotherapie een zeer effectief hulpmiddel.

Met deze drie pijlers gaan we samen aan de slag:

  • RUST door OVERZICHT te creëren
  • RICHTING door FOCUS
  • RESULTAAT door ONTSPANNING

Mijn behandeling bestaat uit drie sessies van  gemiddeld 1,5 uur. Na een sessie plannen we twee rustweken in. De drie sessies zijn gericht op: omgeving, gedrag en vaardigheden.

Sessie 1

Het identificeren van je probleem.

Je vertelt wat je doel is of anders gezegd: welke verandering je wenst.

Ik onderzoek de invloed van het onbewuste op je bewuste leven. Zo kom ik erachter waarom je doet wat je doet.

Daarna onderzoeken we samen welke andere mogelijkheden er zijn. De eerste sessie is bijzonder persoonsgericht. Jouw wensen staan centraal.

Sessie 2

Het wegnemen van je probleem.

Weet je wat er gebeurt als een sneeuwbal van de helling afrolt? Juist die wordt steeds groter en groter.

In de tweede sessie nemen we het oorspronkelijke probleem weg (de sneeuwbal bovenaan de helling).

Ook staan we stil bij wat deze verandering voor jou betekent. Want je moet nog wennen aan de nieuwe jij. En jij niet alleen, ook je omgeving. Daar besteden we aandacht aan. We noemen dit de installatie van de verandering.

Sessie 3

Het opruimen van de rommel.

In de laatste sessie ruimen we de “rommel” voorgoed op.

Dat zijn zaken die wel gerelateerd zijn aan je oorspronkelijke probleem, maar er verder los van staan. Zoals de sneeuwbal takjes, blaadjes en steentjes heeft verzameld bij het rollen van de helling.

Deze sessie noemen we de bevestiging van de verandering.

Hoe fijn zou het zijn als jij weer de beste versie van jezelf kan zijn?

Wil jij ook dat jij in jouw kracht weer lacht?

Scroll naar top